超未熟児成長日記 退院後の育児 その１１

退院後の育児

退院後の1か月｜不安と戦いながらの育児スタート

娘が退院してからの 最初の1か月 は、本当に大変でした。

酸素ボンベは不要とはいえ、まだまだ小さな娘。

服も下着も、サイズが合うものがなかなか見つからず、いつもぶかぶかの状態でした👶💦

病院では 「哺乳力OK」 との判断だったものの、

実際に家でミルクをあげてみると、まだまだ飲みが悪い状態…。

泣き声も小さいので、常に注意して見守る必要がありました。

そんな中、週に3回 訪問看護師さんが来てくれる ことになり、

「不安だらけだけど、なんとか乗り越えられるかもしれない…！」と少し安心しました。

哺乳瓶とオムツ替えに大苦戦…！

哺乳力については、やはり 普通の哺乳瓶ではうまく飲めないことが多く、

産院用の哺乳瓶にめちゃくちゃ助けられました。

「病院で使っていた哺乳瓶が一番飲みやすいのかも？」

そう気づいてからは、哺乳瓶の選び方に より慎重に なりました。

そして、もうひとつ苦戦したのが オムツ替え。

小さい体のため、普通のやり方だとうまく替えられず、

試行錯誤しながらのお世話でした💦

夜はぐっすり寝るけれど、逆にミルクの時間が大変

ありがたいことに、娘は 夜中は比較的ぐっすり眠るタイプ でした。

ただ、たまに泣くことはあっても そこまで激しく泣くことはなく…。

…が！

夜中も3時間ごとにミルクをあげなければならない。

泣いて起こしてくれればいいのですが、

娘はぐっすり寝てしまうことが多かったため、

目覚ましをセット → 起きる → 娘を起こす → ミルクをあげる

という なかなか大変なルーティン に💦

「泣いてくれたほうが楽かもしれない…😂」 と思うこともありました。

夜中は 基本的に妻が対応 してくれていましたが、

妻が疲れて起きられなかったときは、私が起きて オムツ替え＆ミルク を担当。

育児の分担｜夫婦で協力することの大切さ

平日は私が仕事があるため、どうしても 妻に頼ることが多い のが現実。

でも、「育児は夫婦で協力するもの」 という気持ちがあったので、

✅ 娘の世話は妻がメイン

✅ 炊事・洗濯・ご飯の準備は私が担当

という 分担制 で乗り切っていました。

（ちなみに、娘が 5kgを超えた今 でもこの体制は継続中です💪）

「呼吸してる？」退院後に感じた一番の恐怖

育児で 一番怖かったこと——

それは 「ちゃんと生きてる？」「呼吸してる？」 という不安でした。

娘は寝ているとき いびきをかく のですが、

（鼻の穴が小さいため仕方ないらしい）

たまに 「スッ…」と静かになることがあり、

「えっ…！？息してる！？😨」

と 焦ることが何度もありました。

「いつ何が起こってもおかしくない。」

そんな不安が、ずっと頭の片隅にあり、強いストレス になっていました。

妻も同じ気持ちだったようで、

「普通に産んであげられていたら…」

と、ずっと自分を責めてしまっていたようでした。

そんな妻を見て、「娘だけでなく、妻のこともしっかり支えていかなければ」 と改めて感じた1か月でもありました。

訪問看護師さんの存在に救われた

今振り返ると、訪問看護師さんが週3回来てくれたことが、本当に助かりました。

何か不安があっても すぐに相談できる ので、

「このままでいいのかな？」という迷いが減りました。

しかも、通常なら訪問看護は お金がかかる のですが、

広島では未熟児の場合、申請すれば無料になる制度 があり、

とても助かりました✨

まだまだ育児は続く…！

この 怒涛の1か月 を乗り越えましたが、

育児は まだまだこれから！！

不安もたくさんありますが、

「娘の成長を支えていきたい」 という気持ちで、これからも頑張ります！💪✨